- 19 Avg 2005, 12:51
#331241
Evo kako se ja trudim da se hranim sto zdravije: da se razumemo, nisam opsednuta svakim zalogajem koji cu staviti u usta, ali mi je itekako bitno da bar veci deo onog sto jedem bude zdravo, lako i ispravno.
Posto sam vegetarijanac, svi oni mesni specijaliteti nisu mi izazov. Od svega ovog ostalog jedem sve, a sto se voca i povrca tice, jedem ih presne (Sutekh, odlicne su one poslastice iz poruke gore!) ili kuvane sa malo ili sasvim bez maslinovog ulja. Mlecne proizvode jedem sa manje od 2% masnoce, a od jaja jedem samo belance - cisti protein!
Eh, ali slatkisi su mi porok... Narocito sladoled... Sto i nije tako losa varijanta... Ja se nekako tesim, posto je sve ono napred pobrojano kalorijski prilicno siromasno (nisam neki ljubitelj hleba, to zaboravih da dodam, a kad ga jedem, preferiram integralni), ja se nadam da taman slatkisi pokriju tu "rupu"...
A tek termini za obroke! Eksperimentisala sam puno puta sa onim "doruckuj kao car...itd" ali ne vredi... Jednostavno mi najvise prija ritam - lagani dorucak, lagani rucak, velika vecera i nesto slatko pred spavanje (a inace sam nocni tip - nocu sam fizicki i psihicki aktivnija!). Sto se metabolizma tice, za sada radi kao sat i hvala mu na tome i na istoj kilazi vec 7 godina.... Izgleda da sam mu prepoznala ritam....
A sve ovo(osim vegetarijanstva) pada u vodu kada odem na teren radi istrazivanja.. Elem, fakultet i buduci posao su mi takvi da periodicno idem po malim mestima i seocima u Srbiji, pa tamo i spavamo i tako.. Pa kad krenu slaninice i kajmaci, zavisi vec gde i u kom kraju se nadjemo.. Muke moje dok im objasnim sta jedem a sta ne i zasto.... Ali to je vec neka druga prica....
Posto sam vegetarijanac, svi oni mesni specijaliteti nisu mi izazov. Od svega ovog ostalog jedem sve, a sto se voca i povrca tice, jedem ih presne (Sutekh, odlicne su one poslastice iz poruke gore!) ili kuvane sa malo ili sasvim bez maslinovog ulja. Mlecne proizvode jedem sa manje od 2% masnoce, a od jaja jedem samo belance - cisti protein!
Eh, ali slatkisi su mi porok... Narocito sladoled... Sto i nije tako losa varijanta... Ja se nekako tesim, posto je sve ono napred pobrojano kalorijski prilicno siromasno (nisam neki ljubitelj hleba, to zaboravih da dodam, a kad ga jedem, preferiram integralni), ja se nadam da taman slatkisi pokriju tu "rupu"...
A tek termini za obroke! Eksperimentisala sam puno puta sa onim "doruckuj kao car...itd" ali ne vredi... Jednostavno mi najvise prija ritam - lagani dorucak, lagani rucak, velika vecera i nesto slatko pred spavanje (a inace sam nocni tip - nocu sam fizicki i psihicki aktivnija!). Sto se metabolizma tice, za sada radi kao sat i hvala mu na tome i na istoj kilazi vec 7 godina.... Izgleda da sam mu prepoznala ritam....
A sve ovo(osim vegetarijanstva) pada u vodu kada odem na teren radi istrazivanja.. Elem, fakultet i buduci posao su mi takvi da periodicno idem po malim mestima i seocima u Srbiji, pa tamo i spavamo i tako.. Pa kad krenu slaninice i kajmaci, zavisi vec gde i u kom kraju se nadjemo.. Muke moje dok im objasnim sta jedem a sta ne i zasto.... Ali to je vec neka druga prica....
