Kako izbeci san?

Kako izbeci san?#649850

By Escobar - 12 Dec 2006, 04:13

- 12 Dec 2006, 04:13 #649850

Da li neko pribegava ovome? Naime, dan koji traje 24 sata mi nije dovoljan, a ako ne spavam onda nisam ni za sta sutradan?

Sta da uzmem? Kako? Kofein? Amfetamine?

#649854

By Allkey - 12 Dec 2006, 04:39

- 12 Dec 2006, 04:39 #649854

Šolja. Vrela voda. Dve ipo kašike Nescafe Classic-a i 4 kašike šećera. That's how I make it.

#649857

By Escobar - 12 Dec 2006, 04:42

- 12 Dec 2006, 04:42 #649857

Ne radi. Kljukam se kafama kao stoka (citaj ne odmicem od solje sa kafom). Ali sve sto uspem da zaradim je tahikardija, a jednako mi se spava....

#649861

By fencysmurf - 12 Dec 2006, 05:32

- 12 Dec 2006, 05:32 #649861

evo ovako :
instaliras Medieval II , Total War, startujes igricu sa Spanskom kampanjom na medium difficulty i garantujem ti 9 sati ne spavanja...

Granada must fall !

#649906

By jukie - 12 Dec 2006, 07:56

- 12 Dec 2006, 07:56 #649906

Originally posted by Escobar
Da li neko pribegava ovome? Naime, dan koji traje 24 sata mi nije dovoljan, a ako ne spavam onda nisam ni za sta sutradan?

Delegate, delegate, što rekle moje koleginice Amerikanke... (tj delegiraj, delegiraj). Ako ti dan od 24 sata nije dosta, treba da uposliš neke druge ljude da odrade deo posla; a istovremeno da se pomiriš sa sudbinom da jedan deo stvari neće ispasti onako kako si zamišljao (ili kako u onom filmu sa crncem nastavnikom reče baka Indijanka koja pravi ćilime, ako bih napravila savršen ćilim, duša bi mi ostala zarobljena u potki; zato uvek namerno napravim nesavršenstvo)

#650144

By Escobar - 12 Dec 2006, 16:14

- 12 Dec 2006, 16:14 #650144

Ali mora sve da bude onako kako sam zamislio......

I to BEZ video igrica

#650145

By Zoe - 12 Dec 2006, 16:17

- 12 Dec 2006, 16:17 #650145

Da, `bes video igrice.....

I ja sam imala taj problem ranije, mislila sam da je spavanje cisto gubljenje vremena, a sada ne mogu da funkcionisem ako nisam odmorna.
Stari se.

A kako sam ostajala budna?

Drugs&alcohol

#650163

By жњ - 12 Dec 2006, 16:58

- 12 Dec 2006, 16:58 #650163

san je moguce izbegavati svim onim sta si nabrojao i slicnim lekovima protiv narkolepsije, ali trebas imati u vidu da njegovo izbegavanje ostavlja trajna ostecenja na mozgu. nemoj se zacuditi ako te usput zakaci koji epi napad ili slicno... ko voli nek izvoli

#650164

By Mortis - 12 Dec 2006, 17:03

- 12 Dec 2006, 17:03 #650164

Ima nacina, ako si voljan da se petljas s hemijom. Amfetamini mogu da te odrze budnim danima, GHB moze da skrati san na 4 sata, a da se covek odmori kao da je spavao tri puta toliko. Obe supstance imaju svoje gadne i dugotrajne posledice, ali tvoj zivot, tvoja stvar.

#650407

By Dina - 12 Dec 2006, 22:09

- 12 Dec 2006, 22:09 #650407

Mislim da je najbolje da ne uzimas nista. Samo ces ugroziti zdravlje sto je (valjda) vaznije od ostalog. Meni isto dan nije dovoljan ni priblizno, ali gledam da to ne ide na racun sna, uradim koliko mogu... Redovno se desava na ispitima da neki ljudi ne spavaju da bi sve presli, dodju na ispit preumorni i prenapeti i ne urade nista. A ja izadjem iako nisam zadovoljna koliko sam presla, ali ipak sam odmorna, pa izvucem maksimum od onoga sto znam ili se snadjem nesto i - polozim.

#650482

By malecka - 12 Dec 2006, 23:29

- 12 Dec 2006, 23:29 #650482

ja uglavnom spavam po max 4 sata, i onda izaberem jednu noc, kad se komiram i spavam po 12 sati... i onda sledece nedelje opet sve iz pocetka....
najbolje ti je da budes sa ljudima koji ne zele isto da spavaju, i onda ce ti biti lakse da podneses pospanost... a i stalno umivanje ledenom vodom (sto hladnijom) moze da razbudi malo... ne bih ti preporucila konzumiranje bilo cega (cak ni kafe)...
mozes da kozumiras mnogo vitamina (ali opet ne u prevelikoj kolicini) - multivitu, vitamin c, itd...

#651059

By Mars - 13 Dec 2006, 17:25

- 13 Dec 2006, 17:25 #651059

Meni hemija slabo pomaze, nezeljena dejstva uvek prisutna.

Ono sto redovno otera san je motivacija. Zasto zelim da budem budan, zbog cega? Ako je to dovoljno jako onda mi se ne spava, radno i na svaki drugi nacin sam sposoban, koncentracija, opazanje, sve. Uz naravno vreme za naplatu koje dodje posle tog perioda.

Na dnevnoj bazi kako ubiti potrenu za snom, nemam pojma.

#651103

By decko - 13 Dec 2006, 18:10

- 13 Dec 2006, 18:10 #651103

Hmm...pa mene kafa drzi budnim, mada uglavnom spavam malo (max 5 sati)

#651117

By CokoladnaBananica - 13 Dec 2006, 18:24

- 13 Dec 2006, 18:24 #651117

speed:rock:

#651193

By Kitee - 13 Dec 2006, 19:33

- 13 Dec 2006, 19:33 #651193

Znam da ce zvucati kao otrcana fraza, ali san je toliko zdravo i prirodno stanje u kome treba biti bar 6 sati dnevno (nocno

). Daleko bi ti bila bolja varijanta da bolje organizujes dan, recimo natempiras da ustajes u 6 ujutru i stignes sve da zavrsis do kasno uvece, umesto sto propustas spavanje, sto neko gore rece, ostavlja trajne posledice na tvoje neurolosko i psihicko stanje.

#651197

By CokoladnaBananica - 13 Dec 2006, 19:37

- 13 Dec 2006, 19:37 #651197

Originally posted by Kitee
Daleko bi ti bila bolja varijanta da bolje organizujes dan, recimo natempiras da ustajes u 6 ujutru...

ma jok.. DO 6 ujutro se ostaje na forumu:giggle:

#651213

By Zoe - 13 Dec 2006, 19:51

- 13 Dec 2006, 19:51 #651213

Ja sam spavalica, kakvih crnih 5-6 sati spavanja?!

Mars je lepo rekao, zavisi od motivacije. Ako tek tako zelis da ostanes budan, desice se da ti organizam nece to `podrzati` a ako imas nesto da uradis tebi zaista vazno, neces ni moci da spavas od uzbudjenja.......

#651235

By valovnica - 13 Dec 2006, 20:08

- 13 Dec 2006, 20:08 #651235

Život treba da se isplanira tako da čovek uvek ima vremena da redovno odspava svoje. U protivnom ume da bude velikih sranja po zdravlje, a još više po lepotu!

#651893

By svejedno - 14 Dec 2006, 03:52

- 14 Dec 2006, 03:52 #651893

Zasto izbegavati san?

San je jedna od najlepsih i najbozanskijih stvari na svetu.

Pokusaj da bolje organizujes vreme dok si budan.

Ili mrchi spid.

#651907

By Escobar - 14 Dec 2006, 04:31

- 14 Dec 2006, 04:31 #651907

Ljudi; prvo motivaciju nemam, jer spremam ispite koji su apsolutno nezanimljivi. Onda, dan mi je takav da pocinje u 9 a zavrsava se....Evo sad, dakle oko 3 ili 4 izjutra......

A meni 5 sati sna nije doovljno, o tome sam najvise i razmisljao, kako da redukujem vreme koje mi je potrebno da se naspavam, i da imam utisak da sam se odmorio.....

Ziv ne znam sta cu....

#652230

By jukie - 14 Dec 2006, 15:04

- 14 Dec 2006, 15:04 #652230

Originally posted by Escobar
Ljudi; prvo motivaciju nemam, jer spremam ispite koji su apsolutno nezanimljivi.

(da li je biohemija u pitanju? dakle, posle nekog vremena mozak će da se prevari i počeće da pamti. Moraš da ŽIVIŠ biohemiju tih pola godine dok ne položiš)
Dakle, ukini sve ostale obaveze sem spremanja ispita i užine, i povremeno pravi pauze za dremku. Čak i ako ne uspeš da zaspeš, dolazi do delimičnog odmora. Ja se sećam da sam jednom napravio formulu za računanje koliko sam odspavao (množi se sa minutima/satima): 3/6 poena za stvarno spavanje, 1/6 ležiš nepomično, 1/6 oči su ti zatvorene, 1/6 ušuškan si uz jastučka.
Kad jednom položiš ispit(e), ne zaboravi da odradiš i zimski san u zamračenoj sobi bar nedelju dana, sa povremenim užinama u vidu blage hrane za oporavak imunog sistema. Moja mama je imala neku ideju da svaki položeni težak ispit treba proslaviti uz gozbu - kakva crna proslava, ne znam gde mi je glava, samo mi još fali teška hrana

#652386

By figurine_humaine - 14 Dec 2006, 19:18

- 14 Dec 2006, 19:18 #652386

ja sam uspeo da san smanjim najviše na 3,5 sata u toku 3 dana..i posle toga sam sve to morao da nadoknadim, tako da sam na nuli ponovo..
Motivacija je svakako najjači faktor koi te može održati budnim, barem prema mojem iskustvu.
Kafa mi je jednom pomogla, i to kada sam pojeo cca. 50 gr kafe u zrnu..

Bootstrap Framework 3.3.6