- 17 Apr 2010, 17:32
#1841992
Doktori su nekada smatrali da je čežnja za dobrim starim vremenima psihičko oboljenje koje izaziva depresiju, nesanicu i napetost. Prizivanje lepih uspomena, čak i u umerenim količinama, smatrano je nezdravim. Međutim, novija istraživanja bazirana na pozitivnim stranama nostalgije pokazuju da ona u brojnim situacijama može biti lekovita.
Kada se osećate loše
,,Možete iskoristiti nostalgiju kao podstrek,“ izajvljuje dr Tim Vajldšat, vanredni profesor na Univerzitetu u Sautemptonu, čija su istraživanja pokazala kako poneko putovanje kroz prošlost doprinosi da se osećamo nadahnutije i manje usamljeno.
,,Lepa sećanja su nam kao pauza od negativne energije. Ili, kako bi jedan od učesnika u istraživanju rekao, nostalgija je odmor u našim umovima“, kaže dr Vajldšat.
Kada vam je stalo do osobe sa gubitkom sećanja
Kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću pobuđivanje nostalgije poznatim melodijama i fotografijama može oživeti osećanje sopstva koje je potisnuto demencijom, iako konkretna sećanja nisu dovoljno jasna.
Nostalgija nam pomaže da ne zaboravimo ko smo, kaže dr Kristin Bačo sa fakulteta Le Mojn u Sirakuzi.
Kada se suočavate sa dubokim problemima
U jednom od Vajldšatovih istraživanja, objavljenom prošle godine u listu ,,Žurnal o eksperimentalnoj i socijalnoj psihologiji“ (Journal of Experimental Social Psychology), učesnici su imali zadatak da pišu o sopstvenoj smrti.Kod onih koji su neposredno pre toga imali vremena za maštarenje, misli o smrti bile su manje morbidne od onih kojima to nije bilo omogućeno.
Prema istraživanjima Bačove, nostalgični tipovi ljudi imaju veće sklonosti da svoja dostignuća iz prošlosti koriste kao obrazac, vodič kroz krizne periode. ,, To je pomalo nalik vožnji“, kaže ona. ,,Gledanje u retrovizor omogućava vam da steknete potpunu sliku o situaciji.“
Naravno, nijedan od stručnjaka nije pobornik života u prošlosti. Osnovna ideja je da dopustimo sebi nostalgične trenutke kad smo tužni ili skrhani.
Ukoliko nam to ne dođe spontano, kao što se i ne dešava kod osoba sa problematičnim detinjstvom ili traumama, treba uporno tragati za lepim trenucima u našim životima.
Budući da su čak i žrtve holokausta i izbeglice imali koristi od lečenja nostalgijom kroz osnaživanje svesti o sebi, Bačova veruje da svi imamo tračak svetla u svojoj prošlosti iz koje možemo crpeti snagu.
Izvor
Tema za sve nostalgicare.Kako na vas utice nostalgija?Vracanje u neka vremena,da li su uvek setno-srecna ili mozda mucna?Treba li se otrgnuti takvim osecanjima,vratiti u stvarnost i zasto bi se u krajnjoj liniji nostalgija posmatrala iz negativnog konteksta?
Evo jedne zanimljive definicije:To je ono sto te natera da odes u VHS klub i iznajmis kasetu, iako imas ADSL od 2mbita.
Koje su vase?:)
Kada se osećate loše
,,Možete iskoristiti nostalgiju kao podstrek,“ izajvljuje dr Tim Vajldšat, vanredni profesor na Univerzitetu u Sautemptonu, čija su istraživanja pokazala kako poneko putovanje kroz prošlost doprinosi da se osećamo nadahnutije i manje usamljeno.
,,Lepa sećanja su nam kao pauza od negativne energije. Ili, kako bi jedan od učesnika u istraživanju rekao, nostalgija je odmor u našim umovima“, kaže dr Vajldšat.
Kada vam je stalo do osobe sa gubitkom sećanja
Kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću pobuđivanje nostalgije poznatim melodijama i fotografijama može oživeti osećanje sopstva koje je potisnuto demencijom, iako konkretna sećanja nisu dovoljno jasna.
Nostalgija nam pomaže da ne zaboravimo ko smo, kaže dr Kristin Bačo sa fakulteta Le Mojn u Sirakuzi.
Kada se suočavate sa dubokim problemima
U jednom od Vajldšatovih istraživanja, objavljenom prošle godine u listu ,,Žurnal o eksperimentalnoj i socijalnoj psihologiji“ (Journal of Experimental Social Psychology), učesnici su imali zadatak da pišu o sopstvenoj smrti.Kod onih koji su neposredno pre toga imali vremena za maštarenje, misli o smrti bile su manje morbidne od onih kojima to nije bilo omogućeno.
Prema istraživanjima Bačove, nostalgični tipovi ljudi imaju veće sklonosti da svoja dostignuća iz prošlosti koriste kao obrazac, vodič kroz krizne periode. ,, To je pomalo nalik vožnji“, kaže ona. ,,Gledanje u retrovizor omogućava vam da steknete potpunu sliku o situaciji.“
Naravno, nijedan od stručnjaka nije pobornik života u prošlosti. Osnovna ideja je da dopustimo sebi nostalgične trenutke kad smo tužni ili skrhani.
Ukoliko nam to ne dođe spontano, kao što se i ne dešava kod osoba sa problematičnim detinjstvom ili traumama, treba uporno tragati za lepim trenucima u našim životima.
Budući da su čak i žrtve holokausta i izbeglice imali koristi od lečenja nostalgijom kroz osnaživanje svesti o sebi, Bačova veruje da svi imamo tračak svetla u svojoj prošlosti iz koje možemo crpeti snagu.
Izvor
Tema za sve nostalgicare.Kako na vas utice nostalgija?Vracanje u neka vremena,da li su uvek setno-srecna ili mozda mucna?Treba li se otrgnuti takvim osecanjima,vratiti u stvarnost i zasto bi se u krajnjoj liniji nostalgija posmatrala iz negativnog konteksta?
Evo jedne zanimljive definicije:To je ono sto te natera da odes u VHS klub i iznajmis kasetu, iako imas ADSL od 2mbita.
Koje su vase?:)
ali me obuzme nekad i ono vracanje tek koju godinu u rikverc. I ja se tako osecam dobro, to je nacin na koji funkcionisem. Onih sat-dva u toku dana kada cu sebi pustiti nesto posebno , skuvati caj , uzeti stare albume , knjige i misliti o lepim stvarima...taj ukraden samo za mene deo dana mi puni baterije.
