Bootstrap Framework 3.3.6

[Dirrty]

Mozda mnogi smatraju da je kombinacija jedne i druge stvari savrsen spoj... ali ja ne bih imao vremena, a jos manje snage za to pored plesa.

Razlog zbog koga se dvoumim da prekinem apsolutno sa teretanom, i pored plesa nastavim iskljucivo sa plivanjem, jeste to sto me poslednjih mesec dva sve nesto boli.

Nisu to neki nepodnosljivi bolovi, ali su svakodnevno prisutni... narocito pri istezanju, sto je za moj ples jako vazno!!!

A pritom nisam od onih koji se izivljavaju sa tezhinama, niti sam od onih koji zabushavaju pri zagrevanju i istezanju.

Misljenja? Argumenti?

[starky]

Te dve stvari su toliko razlicite,i najbolje su u kombinaciji jedna sa drugom...

[Dirrty]

Da, ali kad imas Ples+_________ (plivanje ili teretana), sta dopisati?

Mada ne znam ni sam, plasim se da izgubim na definiciji ako prekinem sa teretanom... a smatram da bi to ipak bila ispravna odluka za moju elasticnost.

[maka]

plivanje je po meni jako jako jako bolje...
steta sto se sve svelo na madafakin teretanu.

[starky]

Pa onda ples i plivanje zbog elasticnosti misica...ali izgubices masu verovatno...

[Dirrty]

Naime, moji strahovi su sledeci:

Gubljenje na definiciji zbog prestanka teretane.
I u isto vreme, dobijanje previse na masi zbog plivanja.

Posto po meni plivaci imaju odredjenu definiciju, ali nekako mnogo vise mase tu ima, a to nije moj cilj!

A opet idenje u teretanu radi samo odrzavanje definicije na ovom nivou, i dobijanje jos malo iste mi je nakako nepotrebno???

[Dirrty]

Originally posted by starky
Pa onda ples i plivanje zbog elasticnosti misica...ali izgubices masu verovatno...

A nemam ja neku masu.
Razlika je ocigledna, pre i posle teretane, ali nemam ja tu sad neku ogromnu masu.
To mi nikada i nije bio cilj.

A ledja su pocela znatno da me smaraju.
Osecam se delimicno ukoceno, treba mi nesto da me razgiba maximalno, a to od teretane nikako ne dobijam... stavise, gubim!

[horus.]

Originally posted by Dirrty
Naime, moji strahovi su sledeci:

Gubljenje na definiciji zbog prestanka teretane.
I u isto vreme, dobijanje previse na masi zbog plivanja.

Posto po meni plivaci imaju odredjenu definiciju, ali nekako mnogo vise mase tu ima, a to nije moj cilj!

A opet idenje u teretanu radi samo odrzavanje definicije na ovom nivou, i dobijanje jos malo iste mi je nakako nepotrebno???

ti plivaci o kojima govoris se profesionalno bave plivanjem, + idu u teretanu...
kao sto ti je starky vec rekla, izgubices na masi, ali ce ti ostati definicija, jer ides na ples...
naravno, bitan faktor u celoj prici igra ishrana...

[horus.]

Originally posted by Dirrty
Osecam se delimicno ukoceno, treba mi nesto da me razgiba maximalno, a to od teretane nikako ne dobijam... stavise, gubim!

e zbog toga je gosin. svarceneger isao na balet...

[Dirrty]

Dobroooo... ali me jos zanima sta ja tacno dobijam od samog plivanja?

[gorilica]

Koliko ja znam, aktivno plivanje bash i dodaje na definiciji jer su skoro svi, ako ne i svi mishici aktivirani tokom njega. To shto masa profi plivacha podseca na svinje, je upravo ko shto neko reche produkt teretane.
LM, ja glasao za plivanje.
Mada ti vec i sada imash idealno telo, kada bih se ja pitao.

[horus.]

pa sve zavisi koliko bi cesto isao na plivanje i kakvi bi ti bili treninzi...

ako budes isao samo da se brckas, tesko da ces dobiti bilo sta...

nego ako se neko razume u sve, to je onda starky...
ja nisam obrazovan (u okvirima ove teme), vec samo prirodno pametan...

[starky]

triceps i ledja...sigurno

[Dirrty]

Pa ako bih isao na plivanje, znaci da bih plivao!

Ako su oni plivaci svinjasti zbog teretane, onda je reseno, od ove nedelje palim na plivanje!

Makar da probam na mesec, dva... da vidim rezultate, i da vidim osecaj.

Sad jos neko da mi sastavi nedeljni plan plivanja...

[starky]

a na koji ces bazen da ides?

[Dirrty]

Ne znam?

I te preporuke su dobrodosle.
Ja sam inace na Nbg-u... uzmite to u obzir, da ne bude predaleko

[starky]

Pa samo dva bazena rade u Bg

Banjica sa hladnom vodom i Vracar sa toplom vodom,ali sa guzvom.

[A.F.K.A.OB]

Ja sam cuo da trenutno radi samo Banjica, najiskrenije se nadam da ce me neko uveriti u suprotno...

[Dirrty]

Lol?!

Cuh da pade krov na Tashu, a sta je sa ostalih par?!

P.S. Prvo me nagovoriste definitivno na bazen, i sad mi kazete situaciju!

[Ulix]

Radi Pinki u Zemunu, ali ne znam zasto bi neko sebi zeleo da priredi odlazak tamo.

[Dirrty]

Zakljucak: Zaglavljen sam u teretani sa bolom u ledjima.

[Ulix]

Uvek mozes piti nesto protiv bolova, ako te vec mrzi da smislis novi program vezbi koji bi ti vise odgovarao.

[A.F.K.A.OB]

Jesi li 100% siguran da radi ili pretpostavljas (znam da pitanje zvuci glupo, ali mi je veoma bitno)?

[Dirrty]

Mozda si u pravu.

Ali ozbiljno, nije to bol koliko neprijatan osecaj i ugruvanost... tako nekako.

Svaki dan moram da se dzaram dok mi ne krcne grudni kosh i dok mi ne iskrckaju malo ledja da mi bude bolje... a to me smara jako.

[Ulix]

Originally posted by A.F.K.A.OB
Jesi li 100% siguran da radi ili pretpostavljas (znam da pitanje zvuci glupo, ali mi je veoma bitno)?

Moj decko je pre mozda mesec dana zvao da se raspita, posto on ide na Banjicu na plivanje, a to mu je daleko. Rade, ali imaju neko bezveze radno vreme koje njemu ne odgovara.

[Sunce]

Brzo setanje, setanje, plivanje. Zajebi tereratanu. Dobices masu a posle ces kukati kad se ugojis.

Nerviraju me ljudi koji ne izbijaju iz teretane, a kad treba da prepesace od Slavije do Kalemegdana, dahcu kao pred porodjajem. Meni se dopada vretanasta, duguljasta gradja.

[Dirrty]

Dobro, sada mi jos samo resite problem bazena!

[Ulix]

@dirrty: mozda si samo mator.

[Sunce]

Originally posted by Dirrty


Mozda si u pravu.

Ali ozbiljno, nije to bol koliko neprijatan osecaj i ugruvanost... tako nekako.

Svaki dan moram da se dzaram dok mi ne krcne grudni kosh i dok mi ne iskrckaju malo ledja da mi bude bolje... a to me smara jako.

Preporucujem ti da nabavis Kolagen sa vitaminom C. Vezbe svedi na optimum, bez bolova.

P.S. govori ti neko ko nikad u teretani nije bio, a vezba od 2002. u kucnoj varijanti svaki dan.

p.s. ne budi rob svog tela.

[gorilica]

Originally posted by Sunce

p.s. ne budi rob svog tela.

Kako da ne robuje telu kad ga godine gaze?
Mislim, skoro pa 20 ima. Znash li ti koliko ce se novih, zgodnijih osnovaca tek pojaviti na sceni?