Bootstrap Framework 3.3.6

[KiWi]

Ovde bi mogli da skladištimo video klipove svih vežbi ...

Evo jedne gde jedno slatko momče reklamira svoj guz:

http://www.wonderhowto.com/how-to/video ... ch-254641/

[broX]

evo mojih omiljenih vezbi za trbusnjake...za samo 8 min

http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

[Clockwork Orange]

Jakub Stefano objasnjava kako se rade sklekovi

''

[Delete]

Vezbe istezanja:
10 min pilates flex-full
''

I nesto malo drugacije

http://www.youtube.com/watch?v=GLZ_nimNsag

http://www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo

[Delete]

Vezbe sa loptom:
''

''

''

''

''

''

''

''

[castor]

najbolja ledja ikada

''

[Herald]

[EnMademoiselle]

ova treća vežba je brutalna


uz planking


ništa drugo ni ne treba da se radi za stomak

[alexandermagic]

Za laganu rekreaciju doma, pregledajte i isprakticirajte klipove Micah Boa. Ako vam je i to naporno, odite u staracki dom i cekajte smrt.