Bootstrap Framework 3.3.6

[antibiotic]

Covek se lako moze motivisati.
Evo mog primera

Ako cesto sedis za kompjuterom, napravi jedan fajl fotografija najseksipilnijih baja koje mozes naci na internetu i stavi ga na DESKTOP, a ne u neki skriveni pod-fajl sa slikama, tako da ti cesce bode oci.
Tako ces sebi nabijati malo komplekse, ali ne smes se osecati non stop lose zbog svog izgleda!
Samopozdanje i konforsnost sa svojim telom je bitna stavka u napredovanju i vremenom postaje sve vece.

Drugo. Kondicioni trening, ma koliko to mucno zvuci, je bitniji od nabijenja misisca!
Pogotovu ako zelis trbusnjake i lepo proporcionalno telo sa svim lepim linijicama u predelu ispod grudi i povise kolena.
Kretanje, bicikl, roleri... biti sto je cesce moguce napolju, a ne sedeti u kuci.
Nije preko poterbno ici u teretanu!
Covek moze sve da postigne kod kuce, samo uz sveje dve sake i noge, bez dodatnih instrumenata, a da pri tom bude super zadovoljan svojom kondicijom i ne izgubi vreme od kuce do teretane i nazad.

Postoji niz razlicitih vezbi koji to potvrdjuju, a da se ne ogranicavaju samo na sklekove i cucnjeve.

Sledeci video tutorijal vam moze posluziti kao inspiracija i pokretac:
http://www.youtube.com/user/fitnessvip

Ma sta mislili o ovom tipu i njegovom programu, ove razlicite metode vezbanja kod kuce, sa malo upornosti, mogu biti dovoljno uspesne. Srecno!

[broX]

ma da, pazi da mu ne poverujem da je sve to uradio za manje od 4 meseca

[antibiotic]

verovao ili ne, program mu nije los.

[h2o]

Okačiš sliku "Dominic Purcel"-a na frižider i napišeš:

Ako svašta budeš jeo i i teretanu ne budeš išao svaki dan
Ovakvi kao on biće ti samo san

[Sunce]

Originally posted by antibiotic

Covek se lako moze motivisati.
Evo mog primera

Ako cesto sedis za kompjuterom, napravi jedan fajl fotografija najseksipilnijih baja koje mozes naci na internetu i stavi ga na DESKTOP, a ne u neki skriveni pod-fajl sa slikama, tako da ti cesce bode oci.
Tako ces sebi nabijati malo komplekse, ali ne smes se osecati non stop lose zbog svog izgleda!
Samopozdanje i konforsnost sa svojim telom je bitna stavka u napredovanju i vremenom postaje sve vece.

Drugo. Kondicioni trening, ma koliko to mucno zvuci, je bitniji od nabijenja misisca!
Pogotovu ako zelis trbusnjake i lepo proporcionalno telo sa svim lepim linijicama u predelu ispod grudi i povise kolena.
Kretanje, bicikl, roleri... biti sto je cesce moguce napolju, a ne sedeti u kuci.
Nije preko poterbno ici u teretanu!
Covek moze sve da postigne kod kuce, samo uz sveje dve sake i noge, bez dodatnih instrumenata, a da pri tom bude super zadovoljan svojom kondicijom i ne izgubi vreme od kuce do teretane i nazad.

Postoji niz razlicitih vezbi koji to potvrdjuju, a da se ne ogranicavaju samo na sklekove i cucnjeve.

Sledeci video tutorijal vam moze posluziti kao inspiracija i pokretac:
http://www.youtube.com/user/fitnessvip

Ma sta mislili o ovom tipu i njegovom programu, ove razlicite metode vezbanja kod kuce, sa malo upornosti, mogu biti dovoljno uspesne. Srecno!

Svasta.