- 08 Maj 2005, 03:32
#276414
Poljubac:
Antropolozi misle da je poreklo poljupca transfer hrane od majke ka detetu, i da se taj kontakt usnama nastavlja i kod odraslih. Ali, obi?aji u vezi poljupca se toliko razlikuju od kulture do kulture da u nekim društvima se on smatra kao potpuno bizarno ponašanje (npr. Polinezija). Takodje se mogu razlikovati i na?ini na koji se poljubac izvodi.
Klasi?an primer koji se ?esto pominje, ali delimi?no pogrešno, je poljubac kod Eskima. Bliže istini je, naime, umesto da se ljube nosevima, da oni postavljaju svoje nozdrve blizu jedno drugom da bi mogli da inhaliraju topao dah svog partnera. Verovatno je svrha toga da ne bi došlo do smrzavanja spojenih usana. Razli?iti su kriterijumi eroti?nosti za razli?ite kulture, kao i za pojedince unutar jedne kulture Za Eskime je veoma eroti?no inhaliranje (razmena) daha, za nas u toplijim krajevima pri poljupcu razmenjujemo salivu (pljuva?ku). I ovde je za neke poljubac eroti?niji što je vlažniji (u žargonu, balavljenje) a za druge je to odvratno, i tome sli?no.
Vrlo je interesantno da poljubac ima snažnije emocionalno dejstvo nego li ljubljenje genitalija.
Ve?ina prostitutki, kao i žena koje su promiskuitetne (imaju odnose sa mnogo muškaraca) izjavljuje da je poljubac "rezervisan" samo za njihove stalne partnere ili bra?ne drugove. Takodje je poznato da kad neka emocionalna veza po?inje da gubi na intenzitetu, parovi prvo prestaju da se ljube, mada nastavljaju da imaju seksualne odnose.
Razlozi za ovo su mnogostruki.
Od dana kad smo rodjeni dobijamo poljupce od roditelja, rodjaka, prakti?no svih koji dolaze u goste, ali istovremeno naše genitalije ostaju neljubljene sve do momenta kad zasnujemo prve seksualne veze, a i onda ukoliko naš partner želi da nam to zadovoljstvo pruži.
Drugi razlog je što je ve?ina kljucnih senzacija ima svoje receptore u nivou našeg lica, kao što su vid, sluh, ukus, miris, a koža lica i posebno usne imaju izuzetno veliku gustinu receptora pa su jako osetljive na dodir. Poljubac je naj?eš?e uvod u neku drugu seksualnu aktivnost, ali ponekad on predstavlja sve, npr. kod mladih tinejdžera, koji mogu da se ljube celu no? u atomobilu, ili kod odraslih kad požele da se vrate na to vreme.
Ali nikad nemojte potcenjivati zna?aj poljupca. Nekad može imati ve?u snagu nego bilo koja druga seksualna aktivnost.
Kao i svaka druga stvar u zivotu i poljubac se mora nau?iti. Ali ono najvažnije što treba nau?iti nije sama tehnika, vec pre svega kako vaš partner voli da je/ga ljubite.
Druga važna stvar: naucite da budete nežni. Ljubljenje nije rat jezika, usana i zuba. To je, kao što smo napred istakli, jedan od najintimnijih dogadjaja vezanih za ljudsku seksualnost.
Prvi poljubac:
Prvi poljubac je veliki dogadjaj u našem zivotu. Kad to kažemo mislimo na prvi, pravi poljubac, ne na one na koje smo navikli kao deca. Nekad se to zvalo "filmski poljubac". Ve?ina mladih nije spremna na to, ili pak suviše forsira da to što pre uradi. Dalje, kod svih postoji strah da to ne?e uraditi kako se od njih o?ekuje. Mislimo da bi, koliko god to delovalo na prvi pogled smešno, jako dobar na?in da se pripremite za taj dugo o?ekivani trenutak, bio da "vežbate" poljubac na svojoj šaci. Ljube?i svoju šaku ste?i ?ete dobar ose?aj kako treba ljubiti nju/njega.
Tehnike poljupca:
Za po?etak je dovoljno samo dodirnuti usne partnera. To ponovite par puta u kra?im razmacima. Kad budete spremni, pove?ajte lagano pritisak kad vaše usne po?nu da se spajaju. Na kraju dodirnite vrhom svog jezika usne partnera Pošto su vaše usne bile spojene jedno vreme, polako ih otvorite i vašim jezikom lagano dodirnite površinu prednjih zuba vašeg partnera. To ?e biti signal za vašeg partnera da i on rastvori svoje usne. Još jednom da ponovimo, nemojte gurati vaš jezik kao da želite da ugušite partnera (mada ima, doduše veoma mali procenat, ljudi koji ovo vole). Posle toga bi vaši jezici trebalo da se ponovo sretnu. Ovaj susret izaziva veliko uzbudjenje u telu oba partnera. Milujte se jezicima. Vratite se opet polako na usne. Ako vidite da se o?i partnera zatvaraju, ili su vec zatvorene, odvojite vaše usne i nežno ga(nju) poljubite zatvorene kapke. Prvo na jednom oku, pa drugom. Zatim polako silazite nadole preko nosa povremeno se zaustavljaju?i da utisnete poljubac. Kad dodjete do nozdrva, nežno poljubite prvo jednu pa drugu. Kad se usne otvore, dopustite svom jeziku da udje samo malo, ali ne pokušavajte na silu da otvorite usne partnera. Jednom kad se usne otvore možete istraživati i nalaziti ono što vam se najviše dopada.
Mada postoji mnogo vrsta poljubaca, ono što se obi?no podrazumeva pod tim se zove "francuski" poljubac. Anegdota govori da je ovakav poljubac bio jedini na?in da Francuzi primoraju suprotnu stranu da prestane da pri?a Francuski poljubac je tzv. duboki poljubac. Budite aktivni u ovakvom poljupcu
Stavite svoj jezik u usta partnera, ali ne tako kao da hocete da ga ugušite (nikako ne primenjivati bukvalno žargonski izraz "krljanje"). Mnogi imaju problem sa svojim partnerima koji ljubljenje, jedno od najintimnijih dogadjaja, pretvaraju u rat jezika. Obi?no se radi ili o neiskusnim de?acima (ili redje devoj?icama), kojima se to može oprostiti, ali i o odraslim muškarcima (redje ženama) koji misle ako jezik gurnu što dublje mogu u usta svog partnera da je to pravi poljubac. U slu?aju da se javi ovakav problem, treba izabrati neutralni momenat i objasniti svom partneru kako vi volite da se ljubite sa njim, ali da nije ideja da budete ugušeni njegovim (ili njenim) jezikom. Ako vas voli razume?e vas. I trudi?e se da i vama i njemu (njoj) bude lepo. Ukoliko ne promeni svoje ponašanje, vreme je da nadjete drugog (drugu).
Zato je najbolje da kod poljupca nežno i polako gurnete vaš jezik u usta partnera, istražujte njime unutrašnjost usne duplje, ispod obraza, sa unutrašnje strane usana, sa unutrašnje strane zuba, možete milovati i njegov jezik.
Budite "Indiana Jones" u ustima vašeg partnera. S vremena na vreme, zauzmite pasivnu ulogu. Relaksirajte usne i jezik i pustite da vaš partner istražuje svojim jezikom sad vaša usta. Dišite kroz nos, lagano. Ovo jako produžava dužinu trajanja poljupca. Neiskusni mladi?i i devojke imaju problema sa ovim jer posle izvesnog vremena zbog nedostatka vazduha moraju da prekinu poljubac. Zna?i, disanje mora biti kroz nos. S vremena na vreme zatvorite vaše o?i da bi se koncentrisali na ose?aje. Ponekad, ostavite o?i otvorene tako da možete da pratite na licu partnera koliko uživa u ljubljenju sa vama. Ispuštajte zvuke zadovoljstva, to doprinosi pove?anju uzbudjenja, i kod vas, i kod vašeg partnera. Za naprednije: uvr?ite vaš jezik oko jezika vašeg partnera. Možete se "rvati" vašim jezikom sa jezikom vašeg partnera. Lickajte vrh jezika, ili unutra ili ga zamolite da "isplazi" jezik pa lickajte ili ližite vrh jezika ili bilo koji njegov deo. Prvo nežno a zatim snažnije "usisavajte" njen/njegov jezik u dubinu vaših usta. Možete i grickati zubima jezik vašeg partnera. Nežno ugrizite donju ili gornju usnu. Možete i obuhvatiti usnu vašim usnama i usisati. Budite pri tome nežni, jer što su usne partnera punije, ve?a je mogucnost da cete ostaviti "modricu", odnosno da ce njene (njegove) usne poplaveti i biti ote?ene nekoliko dana, ukoliko vaš "usisiva?" bude suviše jak.
Kapci, ušne školjke, nos, obrazi, ?elo sve su to delovi koji su ponekad idealni za poljupce. I posebno, vrat, koji je kod velikog broja i žena i muškaraca, vrlo osetljivo mesto za poljupce. 9 od 10 žena "otkida" na poljupce na vratu. Naravno, ne treba izigravati vampira, mada ponekad uglavnom mladji vole da snažnije ljube vrat ne bi li ostavili "ljubavne modrice" (hickeys) kojima se posle ponose ili hvale. Ovo ostavljamo svakom pojedinom paru da uradi kako oni žele, ali naše je mišljenje da je mnogo bolje ne ostavljati modrice, vec se?anja na divna ose?anja izazvana nežnim ljubljenjem vrata vašeg partnera.
Zubi na koži mogu se ose?ati veoma lepo ili veoma neprijatno. Tu se teško nadje sredina, pa treba pitati partnera i pratiti njegove reakcije. Ve?ina ljudi voli lagano grickanje koje se kombinuje sa poljupcima, ali samo mali broj zaista uživa u ujedima (sado-mazohisti).
Otvorene ili zatvorene o?i:
Vecina ljudi drži o?i zatvorene dok se ljube. Verovatno jer tako imaju bolji ose?aj pri poljupcu ili zbog blizine ne?ijeg lica što može da predstavlja problem za akomodaciju o?iju. Drugi, pak, misle da postoji posebno zadovoljstvo kod otvorenih o?iju. Možete videti male borice oko o?iju i lice vašeg partnera ciji izraz se menja kako se menja zadovoljstvo. U ovom slu?aju imate kombinaciju dva ?ula, dodira i vida. Udruženo sa mirisom (parfem, koža) može da poljupcu da izvanredan doživljaj. Na vama je da na osnovu iskustva i želja odlucite da li cete držati o?i otvorene ili zatvorene pri ljubljenju.
Kako ljubiti žene (muškarce) sa razlicitom veli?inom usta: ako su usta vašeg partnera mala, kao ružin pupoljak, onda nema velikih problema. Samo pratite uputstva koja smo vam dali.
Ali, ako vaš partner ima široka usta sa punim usnama, onda se mora koristiti razli?ita tehnika. Ovde umesto da se koncentrišete na centar usta, podignite vaše usne i putujte po usnama vašeg partnera, povremeno zastaju?i i utiskuju?i poljubac na svako mesto. Prvo to uradite sa gornjom usnom, pa sa donjom, pa na kraju obe zajedno. Na kraju se opet vratite na centralni deo i tu utisnite vaše usne u usne vašeg partnera.
Ako nosite proteze:
Posebno treba biti oprezan ako vaše proteze imaju gumice koje se mogu zaka?iti za jezik i praviti probleme. Takodje, treba upozoriti partnera da njihov jezik može biti povredjen od metalnih ivica proteza. Ukoliko se držite ovih saveta, nema nikakvog razloga ni za osobe koje nose proteze da ne uživaju u ljubljenju na isti na?in kao i one koje ih ne nose.
Vrste poljubaca:
"Vakuum" poljubac:
rastvorite vaše usne, dajte signal vašem partneru da uradi isto i onda po?nite da usisavate njene/njegove usne kao da ho?ete da isisate pomorandzu. Za kratko vreme vazduh iz usta i vaših i partnera bi?e istisnut. Vaše ce usne biti potpuno spojene, i moze se ose?ati laki bol, ali to je bol zadovoljstva. Naravno, podrazumeva se da ovakav poljubac može trajati samo kratko vreme. Postoji i specijalna tehnika da se on završi. Nemojte odvojiti naglo usne od partnera. Svaki vakuum koji se naglo oslobodi prema vazduhu daje glasan zvuk. Zato je najbolje otvoriti samo ugao usana. ?u?ete samo šištanje, pritisak u ustima pada, miši?i se relaksiraju i ose?aj zadovoljstva prolazi kroz vaše telo. Sa?ekajte malo, pa utisnite laki poljubac na usne vašeg partnera, da pokažete koliko vam je bilo lepo.
Poljubac trepavicama:
ovo je jedna varijanta poljupca, pri cemu ne koristite usne koje su se umorile od prethodnih. Dodirnite vašim obrazom obraz partnera, a onda vašim trepavicama trepavice vašeg partnera. Naravno, prvo na jednom kapku, pa na drugom. Vrlo je teško opisati ose?aj koji se javlja pri ovakvom poljupcu. To morate sami doživeti.
Vrlo lepa varijanta je i "plesni" poljubac. Preduslov je da i tela budu pripijena kao i usne, što daje dodatno zadovoljstvo. Zna?i u toku plesa, pripijenih tela, nagnite se kao da ho?ete da šapnete nešto partneru, pa ga nežno poljubite u ušnu školjku, potiljak, vrat, obraz i bradu.
Poljubac "iznenadjenje": ovo se primenjuje kad jedan od partnera zaspi na kau?u ili u fotelji. Kad udjete u sobu, polako na prstima pridjete partneru, i spustite na usne mekan, širok poljubac. Prvi poljubac je lak, ali oni koji slede su ja?i sve dok se voljena osoba ne probudi iz sna. Efekat ovakvog budjenja je predivan. Osoba u po?etku misli da se radi o snu, zatim polako iako još spava ose?a da se poljupci nastavljaju. Kad polako po?inje da se budi, osoba shvata da su poljupci suviše stvarni da bi bili deo sna. Ali je još uvek sigurna da sanja. U medjuvremenu po?inje da ose?a aktuelne poljupce na svojim usnama. Otvara o?i i ugleda svoju voljenu osobu koja se nagla preko nje i ljubi je. Zadovoljstvo koje se pri tome ose?a je veliko.
. Savršen poljubac: posle seksualnog odnosa, kad vaš partner uzme vaše lice u ruke, pa vas poljubi mekano izmedju o?iju, pa u vrh nosa, i duga?ak poljubac utisnut na usne, ali ne dubok, jer se upravo oporavljate od orgazma.
Eskimski poljubac: poljubac nosevima, mada smo ve? objasnili da to nije pravi Eskimski. Trljajte nežno jedan drugom nos, dok ležite u krevetu. Prvo sa jedne strane, pa sa druge. Onda jedno vreme držite priljubljene noseve i posle toga polako promenite položaj i lagano poljubite partnera u usta.
Lickaju?i poljubac: polako i mekano kre?ite vrh vašeg jezika po usnama vašeg partnera, kao da ih lagano lickate; "Vratni" poljubac: gricnite uho, poljubite ušnu školjku sa unutrašnje strane. Zatim lagano ljubite po vratu i donjoj vilici, prate?i njen put sve do usana. Odvojite usne od lica partnera, pa onda utisnite strastveni poljubac u usta;
"Bebe?i" poljubac: to su laki, ovlaš poljupci, jedan za drugim u nizu. Možete bebe?e poljupce spuštati samo na pege na licu partnera ili neka druga mesta koja vi mislite da ce se partneru svideti.
"Mamin"poljubac: držite glavu svog partnera sa obe šake i polako pomerajte glavu partnera u pravcu gde želite da ga/nju poljubite. Zatim utisnite nežan i vlažan poljubac, prvo u jedno, pa drugo zatvoreno oko;
"Vo?ni" poljubac (jagode i drugo pogodno vo?e): stavite jagodu u usta, i krenite da poljubite partnera. Zagrizite jagodu u ustima i dok ljubite partnera dajte mu deo jagode da pojede.
"Ledeni" poljubac: stavite kockicu leda u usta a da vaš partner ne zna. Onda idite iza njega/nje i poljubite u vrat, pri ?emu led treba nežno da dodiruje kožu dok ljubite.
Cyber poljubac: sa programom "sound recorder" na kompjuteru snimite svoj poljubac i sa?uvajte kao .wav fajl. Pošaljite onom koga volite ljubavnu poruku sa poljupcem u attachment-u.
Usne nisu jedini deo tela vašeg partnera koje treba ljubiti. Podru?ja na telu koja preporu?ujemo za poljupce jer mogu biti veoma osetljiva od osobe do osobe su:
a. nabori kože: pregib lakta (prednja strana), pregib kolena (zadnja strana), potiljak, ispod grudi, kapci, pazušne jame, iza ušnih školjki, izmedju prstiju ruku i nogu.
b. Pupak: neke osobe obožavaju da im se ljubi i liže pupak, dok se druge užasavaju toga. Možete ljubiti i deo stomaka izmedju pupka i genitalija, kao i kožu iznad kukova.
c. Donji deo ledja i zadnjica. Ti delovi mogu biti izuzetna mesta za poljupce. Neke osobe izuzetno reaguju na poljupce duž ki?menog stuba. Po?nite lagano sa poljupcima u predelu potiljka pa silazite polako niz ki?meni stub utiskujuci poljupce i duvaju?i vlažan i topao dah, pri ?emu treba pratiti reakcije vašeg partnera, i prema tome podešavati vaše akcije.
d. Telo može poslužiti i kao poslužavnik: vo?e, slatkiši, neka vrsta pi?a, mogu biti "servirana" na pojedinim delovima tela i preko toga poljupci
Na kraju, postoje i odredjene opasnosti kod poljupca. Ljubljenjem se mogu preneti neke polne bolesti, kao što je herpes i, neke opšte bolesti, kao infektivna mononukleoza.
Antropolozi misle da je poreklo poljupca transfer hrane od majke ka detetu, i da se taj kontakt usnama nastavlja i kod odraslih. Ali, obi?aji u vezi poljupca se toliko razlikuju od kulture do kulture da u nekim društvima se on smatra kao potpuno bizarno ponašanje (npr. Polinezija). Takodje se mogu razlikovati i na?ini na koji se poljubac izvodi.
Klasi?an primer koji se ?esto pominje, ali delimi?no pogrešno, je poljubac kod Eskima. Bliže istini je, naime, umesto da se ljube nosevima, da oni postavljaju svoje nozdrve blizu jedno drugom da bi mogli da inhaliraju topao dah svog partnera. Verovatno je svrha toga da ne bi došlo do smrzavanja spojenih usana. Razli?iti su kriterijumi eroti?nosti za razli?ite kulture, kao i za pojedince unutar jedne kulture Za Eskime je veoma eroti?no inhaliranje (razmena) daha, za nas u toplijim krajevima pri poljupcu razmenjujemo salivu (pljuva?ku). I ovde je za neke poljubac eroti?niji što je vlažniji (u žargonu, balavljenje) a za druge je to odvratno, i tome sli?no.
Vrlo je interesantno da poljubac ima snažnije emocionalno dejstvo nego li ljubljenje genitalija.
Ve?ina prostitutki, kao i žena koje su promiskuitetne (imaju odnose sa mnogo muškaraca) izjavljuje da je poljubac "rezervisan" samo za njihove stalne partnere ili bra?ne drugove. Takodje je poznato da kad neka emocionalna veza po?inje da gubi na intenzitetu, parovi prvo prestaju da se ljube, mada nastavljaju da imaju seksualne odnose.
Razlozi za ovo su mnogostruki.
Od dana kad smo rodjeni dobijamo poljupce od roditelja, rodjaka, prakti?no svih koji dolaze u goste, ali istovremeno naše genitalije ostaju neljubljene sve do momenta kad zasnujemo prve seksualne veze, a i onda ukoliko naš partner želi da nam to zadovoljstvo pruži.
Drugi razlog je što je ve?ina kljucnih senzacija ima svoje receptore u nivou našeg lica, kao što su vid, sluh, ukus, miris, a koža lica i posebno usne imaju izuzetno veliku gustinu receptora pa su jako osetljive na dodir. Poljubac je naj?eš?e uvod u neku drugu seksualnu aktivnost, ali ponekad on predstavlja sve, npr. kod mladih tinejdžera, koji mogu da se ljube celu no? u atomobilu, ili kod odraslih kad požele da se vrate na to vreme.
Ali nikad nemojte potcenjivati zna?aj poljupca. Nekad može imati ve?u snagu nego bilo koja druga seksualna aktivnost.
Kao i svaka druga stvar u zivotu i poljubac se mora nau?iti. Ali ono najvažnije što treba nau?iti nije sama tehnika, vec pre svega kako vaš partner voli da je/ga ljubite.
Druga važna stvar: naucite da budete nežni. Ljubljenje nije rat jezika, usana i zuba. To je, kao što smo napred istakli, jedan od najintimnijih dogadjaja vezanih za ljudsku seksualnost.
Prvi poljubac:
Prvi poljubac je veliki dogadjaj u našem zivotu. Kad to kažemo mislimo na prvi, pravi poljubac, ne na one na koje smo navikli kao deca. Nekad se to zvalo "filmski poljubac". Ve?ina mladih nije spremna na to, ili pak suviše forsira da to što pre uradi. Dalje, kod svih postoji strah da to ne?e uraditi kako se od njih o?ekuje. Mislimo da bi, koliko god to delovalo na prvi pogled smešno, jako dobar na?in da se pripremite za taj dugo o?ekivani trenutak, bio da "vežbate" poljubac na svojoj šaci. Ljube?i svoju šaku ste?i ?ete dobar ose?aj kako treba ljubiti nju/njega.
Tehnike poljupca:
Za po?etak je dovoljno samo dodirnuti usne partnera. To ponovite par puta u kra?im razmacima. Kad budete spremni, pove?ajte lagano pritisak kad vaše usne po?nu da se spajaju. Na kraju dodirnite vrhom svog jezika usne partnera Pošto su vaše usne bile spojene jedno vreme, polako ih otvorite i vašim jezikom lagano dodirnite površinu prednjih zuba vašeg partnera. To ?e biti signal za vašeg partnera da i on rastvori svoje usne. Još jednom da ponovimo, nemojte gurati vaš jezik kao da želite da ugušite partnera (mada ima, doduše veoma mali procenat, ljudi koji ovo vole). Posle toga bi vaši jezici trebalo da se ponovo sretnu. Ovaj susret izaziva veliko uzbudjenje u telu oba partnera. Milujte se jezicima. Vratite se opet polako na usne. Ako vidite da se o?i partnera zatvaraju, ili su vec zatvorene, odvojite vaše usne i nežno ga(nju) poljubite zatvorene kapke. Prvo na jednom oku, pa drugom. Zatim polako silazite nadole preko nosa povremeno se zaustavljaju?i da utisnete poljubac. Kad dodjete do nozdrva, nežno poljubite prvo jednu pa drugu. Kad se usne otvore, dopustite svom jeziku da udje samo malo, ali ne pokušavajte na silu da otvorite usne partnera. Jednom kad se usne otvore možete istraživati i nalaziti ono što vam se najviše dopada.
Mada postoji mnogo vrsta poljubaca, ono što se obi?no podrazumeva pod tim se zove "francuski" poljubac. Anegdota govori da je ovakav poljubac bio jedini na?in da Francuzi primoraju suprotnu stranu da prestane da pri?a Francuski poljubac je tzv. duboki poljubac. Budite aktivni u ovakvom poljupcu
Stavite svoj jezik u usta partnera, ali ne tako kao da hocete da ga ugušite (nikako ne primenjivati bukvalno žargonski izraz "krljanje"). Mnogi imaju problem sa svojim partnerima koji ljubljenje, jedno od najintimnijih dogadjaja, pretvaraju u rat jezika. Obi?no se radi ili o neiskusnim de?acima (ili redje devoj?icama), kojima se to može oprostiti, ali i o odraslim muškarcima (redje ženama) koji misle ako jezik gurnu što dublje mogu u usta svog partnera da je to pravi poljubac. U slu?aju da se javi ovakav problem, treba izabrati neutralni momenat i objasniti svom partneru kako vi volite da se ljubite sa njim, ali da nije ideja da budete ugušeni njegovim (ili njenim) jezikom. Ako vas voli razume?e vas. I trudi?e se da i vama i njemu (njoj) bude lepo. Ukoliko ne promeni svoje ponašanje, vreme je da nadjete drugog (drugu).
Zato je najbolje da kod poljupca nežno i polako gurnete vaš jezik u usta partnera, istražujte njime unutrašnjost usne duplje, ispod obraza, sa unutrašnje strane usana, sa unutrašnje strane zuba, možete milovati i njegov jezik.
Budite "Indiana Jones" u ustima vašeg partnera. S vremena na vreme, zauzmite pasivnu ulogu. Relaksirajte usne i jezik i pustite da vaš partner istražuje svojim jezikom sad vaša usta. Dišite kroz nos, lagano. Ovo jako produžava dužinu trajanja poljupca. Neiskusni mladi?i i devojke imaju problema sa ovim jer posle izvesnog vremena zbog nedostatka vazduha moraju da prekinu poljubac. Zna?i, disanje mora biti kroz nos. S vremena na vreme zatvorite vaše o?i da bi se koncentrisali na ose?aje. Ponekad, ostavite o?i otvorene tako da možete da pratite na licu partnera koliko uživa u ljubljenju sa vama. Ispuštajte zvuke zadovoljstva, to doprinosi pove?anju uzbudjenja, i kod vas, i kod vašeg partnera. Za naprednije: uvr?ite vaš jezik oko jezika vašeg partnera. Možete se "rvati" vašim jezikom sa jezikom vašeg partnera. Lickajte vrh jezika, ili unutra ili ga zamolite da "isplazi" jezik pa lickajte ili ližite vrh jezika ili bilo koji njegov deo. Prvo nežno a zatim snažnije "usisavajte" njen/njegov jezik u dubinu vaših usta. Možete i grickati zubima jezik vašeg partnera. Nežno ugrizite donju ili gornju usnu. Možete i obuhvatiti usnu vašim usnama i usisati. Budite pri tome nežni, jer što su usne partnera punije, ve?a je mogucnost da cete ostaviti "modricu", odnosno da ce njene (njegove) usne poplaveti i biti ote?ene nekoliko dana, ukoliko vaš "usisiva?" bude suviše jak.
Kapci, ušne školjke, nos, obrazi, ?elo sve su to delovi koji su ponekad idealni za poljupce. I posebno, vrat, koji je kod velikog broja i žena i muškaraca, vrlo osetljivo mesto za poljupce. 9 od 10 žena "otkida" na poljupce na vratu. Naravno, ne treba izigravati vampira, mada ponekad uglavnom mladji vole da snažnije ljube vrat ne bi li ostavili "ljubavne modrice" (hickeys) kojima se posle ponose ili hvale. Ovo ostavljamo svakom pojedinom paru da uradi kako oni žele, ali naše je mišljenje da je mnogo bolje ne ostavljati modrice, vec se?anja na divna ose?anja izazvana nežnim ljubljenjem vrata vašeg partnera.
Zubi na koži mogu se ose?ati veoma lepo ili veoma neprijatno. Tu se teško nadje sredina, pa treba pitati partnera i pratiti njegove reakcije. Ve?ina ljudi voli lagano grickanje koje se kombinuje sa poljupcima, ali samo mali broj zaista uživa u ujedima (sado-mazohisti).
Otvorene ili zatvorene o?i:
Vecina ljudi drži o?i zatvorene dok se ljube. Verovatno jer tako imaju bolji ose?aj pri poljupcu ili zbog blizine ne?ijeg lica što može da predstavlja problem za akomodaciju o?iju. Drugi, pak, misle da postoji posebno zadovoljstvo kod otvorenih o?iju. Možete videti male borice oko o?iju i lice vašeg partnera ciji izraz se menja kako se menja zadovoljstvo. U ovom slu?aju imate kombinaciju dva ?ula, dodira i vida. Udruženo sa mirisom (parfem, koža) može da poljupcu da izvanredan doživljaj. Na vama je da na osnovu iskustva i želja odlucite da li cete držati o?i otvorene ili zatvorene pri ljubljenju.
Kako ljubiti žene (muškarce) sa razlicitom veli?inom usta: ako su usta vašeg partnera mala, kao ružin pupoljak, onda nema velikih problema. Samo pratite uputstva koja smo vam dali.
Ali, ako vaš partner ima široka usta sa punim usnama, onda se mora koristiti razli?ita tehnika. Ovde umesto da se koncentrišete na centar usta, podignite vaše usne i putujte po usnama vašeg partnera, povremeno zastaju?i i utiskuju?i poljubac na svako mesto. Prvo to uradite sa gornjom usnom, pa sa donjom, pa na kraju obe zajedno. Na kraju se opet vratite na centralni deo i tu utisnite vaše usne u usne vašeg partnera.
Ako nosite proteze:
Posebno treba biti oprezan ako vaše proteze imaju gumice koje se mogu zaka?iti za jezik i praviti probleme. Takodje, treba upozoriti partnera da njihov jezik može biti povredjen od metalnih ivica proteza. Ukoliko se držite ovih saveta, nema nikakvog razloga ni za osobe koje nose proteze da ne uživaju u ljubljenju na isti na?in kao i one koje ih ne nose.
Vrste poljubaca:
"Vakuum" poljubac:
rastvorite vaše usne, dajte signal vašem partneru da uradi isto i onda po?nite da usisavate njene/njegove usne kao da ho?ete da isisate pomorandzu. Za kratko vreme vazduh iz usta i vaših i partnera bi?e istisnut. Vaše ce usne biti potpuno spojene, i moze se ose?ati laki bol, ali to je bol zadovoljstva. Naravno, podrazumeva se da ovakav poljubac može trajati samo kratko vreme. Postoji i specijalna tehnika da se on završi. Nemojte odvojiti naglo usne od partnera. Svaki vakuum koji se naglo oslobodi prema vazduhu daje glasan zvuk. Zato je najbolje otvoriti samo ugao usana. ?u?ete samo šištanje, pritisak u ustima pada, miši?i se relaksiraju i ose?aj zadovoljstva prolazi kroz vaše telo. Sa?ekajte malo, pa utisnite laki poljubac na usne vašeg partnera, da pokažete koliko vam je bilo lepo.
Poljubac trepavicama:
ovo je jedna varijanta poljupca, pri cemu ne koristite usne koje su se umorile od prethodnih. Dodirnite vašim obrazom obraz partnera, a onda vašim trepavicama trepavice vašeg partnera. Naravno, prvo na jednom kapku, pa na drugom. Vrlo je teško opisati ose?aj koji se javlja pri ovakvom poljupcu. To morate sami doživeti.
Vrlo lepa varijanta je i "plesni" poljubac. Preduslov je da i tela budu pripijena kao i usne, što daje dodatno zadovoljstvo. Zna?i u toku plesa, pripijenih tela, nagnite se kao da ho?ete da šapnete nešto partneru, pa ga nežno poljubite u ušnu školjku, potiljak, vrat, obraz i bradu.
Poljubac "iznenadjenje": ovo se primenjuje kad jedan od partnera zaspi na kau?u ili u fotelji. Kad udjete u sobu, polako na prstima pridjete partneru, i spustite na usne mekan, širok poljubac. Prvi poljubac je lak, ali oni koji slede su ja?i sve dok se voljena osoba ne probudi iz sna. Efekat ovakvog budjenja je predivan. Osoba u po?etku misli da se radi o snu, zatim polako iako još spava ose?a da se poljupci nastavljaju. Kad polako po?inje da se budi, osoba shvata da su poljupci suviše stvarni da bi bili deo sna. Ali je još uvek sigurna da sanja. U medjuvremenu po?inje da ose?a aktuelne poljupce na svojim usnama. Otvara o?i i ugleda svoju voljenu osobu koja se nagla preko nje i ljubi je. Zadovoljstvo koje se pri tome ose?a je veliko.
. Savršen poljubac: posle seksualnog odnosa, kad vaš partner uzme vaše lice u ruke, pa vas poljubi mekano izmedju o?iju, pa u vrh nosa, i duga?ak poljubac utisnut na usne, ali ne dubok, jer se upravo oporavljate od orgazma.
Eskimski poljubac: poljubac nosevima, mada smo ve? objasnili da to nije pravi Eskimski. Trljajte nežno jedan drugom nos, dok ležite u krevetu. Prvo sa jedne strane, pa sa druge. Onda jedno vreme držite priljubljene noseve i posle toga polako promenite položaj i lagano poljubite partnera u usta.
Lickaju?i poljubac: polako i mekano kre?ite vrh vašeg jezika po usnama vašeg partnera, kao da ih lagano lickate; "Vratni" poljubac: gricnite uho, poljubite ušnu školjku sa unutrašnje strane. Zatim lagano ljubite po vratu i donjoj vilici, prate?i njen put sve do usana. Odvojite usne od lica partnera, pa onda utisnite strastveni poljubac u usta;
"Bebe?i" poljubac: to su laki, ovlaš poljupci, jedan za drugim u nizu. Možete bebe?e poljupce spuštati samo na pege na licu partnera ili neka druga mesta koja vi mislite da ce se partneru svideti.
"Mamin"poljubac: držite glavu svog partnera sa obe šake i polako pomerajte glavu partnera u pravcu gde želite da ga/nju poljubite. Zatim utisnite nežan i vlažan poljubac, prvo u jedno, pa drugo zatvoreno oko;
"Vo?ni" poljubac (jagode i drugo pogodno vo?e): stavite jagodu u usta, i krenite da poljubite partnera. Zagrizite jagodu u ustima i dok ljubite partnera dajte mu deo jagode da pojede.
"Ledeni" poljubac: stavite kockicu leda u usta a da vaš partner ne zna. Onda idite iza njega/nje i poljubite u vrat, pri ?emu led treba nežno da dodiruje kožu dok ljubite.
Cyber poljubac: sa programom "sound recorder" na kompjuteru snimite svoj poljubac i sa?uvajte kao .wav fajl. Pošaljite onom koga volite ljubavnu poruku sa poljupcem u attachment-u.
Usne nisu jedini deo tela vašeg partnera koje treba ljubiti. Podru?ja na telu koja preporu?ujemo za poljupce jer mogu biti veoma osetljiva od osobe do osobe su:
a. nabori kože: pregib lakta (prednja strana), pregib kolena (zadnja strana), potiljak, ispod grudi, kapci, pazušne jame, iza ušnih školjki, izmedju prstiju ruku i nogu.
b. Pupak: neke osobe obožavaju da im se ljubi i liže pupak, dok se druge užasavaju toga. Možete ljubiti i deo stomaka izmedju pupka i genitalija, kao i kožu iznad kukova.
c. Donji deo ledja i zadnjica. Ti delovi mogu biti izuzetna mesta za poljupce. Neke osobe izuzetno reaguju na poljupce duž ki?menog stuba. Po?nite lagano sa poljupcima u predelu potiljka pa silazite polako niz ki?meni stub utiskujuci poljupce i duvaju?i vlažan i topao dah, pri ?emu treba pratiti reakcije vašeg partnera, i prema tome podešavati vaše akcije.
d. Telo može poslužiti i kao poslužavnik: vo?e, slatkiši, neka vrsta pi?a, mogu biti "servirana" na pojedinim delovima tela i preko toga poljupci
Na kraju, postoje i odredjene opasnosti kod poljupca. Ljubljenjem se mogu preneti neke polne bolesti, kao što je herpes i, neke opšte bolesti, kao infektivna mononukleoza.
! PA josh ako u jednoj "nadjesh" sve! I mixera i krajnicharu i onu vlazhnu! 
