Stranica 1 od 2
Ciscenje organizma
Poslato: 20 Dec 2008, 10:53
od Hys.
Jel ste radili nekad ditoks-samo povrce u blenderu, chajevi, tecnost, vitaminchici, bacanje nikotina, alkohola...?
Ideje, saveti
?
"Detox diets: A seemingly infinite array of diets is available for detoxifying the whole body. However, studies have shown that fasting and extremely low calorie intake—common elements of detox diets—cause a slowdown of metabolism and an increase in weight after the dieter returns to normal eating."
Poslato: 20 Dec 2008, 12:04
od Sunce
Na cigaretama i alkoholu nikad nisam bio. Jedino da se cistim od slatkisa.
Poslato: 20 Dec 2008, 12:09
od Dina
Ne, ali redovno sam postila po sedam dana u svakom postu u nekim godinama. I vrlo mi je i zdravstveno prijalo - i psihicki i fizicki. Medjutim, post je povezan sa drugim osecanjima i nije dijeta i tome slicno, tako da ne mogu tek tako da ga primenjujem
Tako da cu morati da primenim neku drugu metodu, vocnu ili slicnu... ali to kad prodju svi ovi praznici, sad ipak nema sanse
Poslato: 20 Dec 2008, 12:20
od Hys.
Da, praznici su cudo
Imam zelju da ucinim nesto lepo za svoje telo-mislim na zdravlje, ne na kilazu. Izuzetno volim chajeve, posebno na zimsko vreme-koje preporucujete?
Ja colim rtanjski i nanu, nekako se osecam kao da cinim sebi dobro kad ih pijem, a i ukusni su
Ima dosta raznih mesavina koje nisam probala a zelim.
Inace, kada su cigarete u pitanju, jedini put kada sam ih ostavila, uradila sam to tako sto sam pila velike kolicine chajeva (uglavnom kamilice i nane).
Poslato: 20 Dec 2008, 12:29
od Sunce
Zeleni caj je dobar za ciscenje.
Poslato: 20 Dec 2008, 12:33
od Hys.
Da, mada on ima malo vise tanina pa se ne preporucuje valjda vise od 2, 3 soljice maksimum (valjda ?)
Obozavam i mildfordove vocne
Poslato: 20 Dec 2008, 12:38
od Sunce
Najbolja je voda - 2 l dnevno se preporucuje. Isto tako, i jedna casa tople vode je dobra za ciscenje. Voce je najbolje jesti ujutru i pola sata pre jela. Cajeve tri puta dnevno: preko dana npr. zeleni ili vocni, a uvece nana.
Poslato: 20 Dec 2008, 12:51
od Hys.
To su super smernice koje ih nije lose setiti se, cesto zbog obaveza i tako jednostavne stvari zanemarimo. Ja trenutno nemam voce u kuci, poslednje mandarinice su pojedene juce - planiram da kupim danas dosta na pijaci.
Poslato: 20 Dec 2008, 13:06
od Dina
Ja ne pusim, ali se inace nezdravo hranim... Ali bar volim voce, sad sam bas pojela jabuku. I uvek mogu da smanjim slatkise na racun voca, sto je ipak bolja varijanta
Cajeve isto volim. Ja volim vocne, divlja tresnja mi je omiljena. Pa onda nana, kamilica... zeleni ne bas. I uvin je odvratan i onaj antibakterijski
ali njih sam morala jedno vreme da pijem... E da i dosta vode pijem. Ja svuda nosim flasicu vode i stalno pijem po malo...
E da ja sam cula da je ta casa tople vode odlicna za dijetu, mozda i za ciscenje onda... ali sad ne mogu da se setim - pre ili posle jela, nesto 45 min mi se javlja pre jela valjda... vidi se da nisam primenjivala pa zaboravila
Poslato: 20 Dec 2008, 13:50
od Sunce
Originally posted by Ivana
To su super smernice koje ih nije lose setiti se, cesto zbog obaveza i tako jednostavne stvari zanemarimo. Ja trenutno nemam voce u kuci, poslednje mandarinice su pojedene juce - planiram da kupim danas dosta na pijaci.
Preporuka za 'zdravu ishranu' je jesti: 400 g voca i povrca dnevno, 2 l vode, malo badema - mislim oko 40-50 g, malo crne cokolade, 150 ml crnog vina itd.
.
Poslato: 20 Dec 2008, 15:23
od bakalar
Originally posted by Sunce
Zeleni caj je dobar za ciscenje.
Pod uslovom da ona Morganova prica o crvicima nije tacna
Poslato: 20 Dec 2008, 15:32
od ...Sitnicava...
Ja pušim, pijem, kurvam se...
Šalu na stranu, priča se po kraju da je jedan momčić bio mnogo bolestan i neka doktorka mu preporučila šargarepu, cveklu, jabuku i med iz blendera. Kaže mi tata da je ozdravio odmah. Znam da ovo zvuči kao jedna od priča iz naroda koja retko da kod ikoga pije vodu, ali zaista - reč je o namirnicama koje su prepune antioksidanasa, mislim da ima i adekvatna tema o relevatnosti istih.
Tako da, šargarepu, cveklu, jabuku i med u blender...
...
...
...
I trk na wc šolju!
Ok je ukus. Dve kašikice dnevno nisu na odmet, a o pozitivnim efektima da ne pričam.
Poslato: 20 Dec 2008, 16:56
od Momo
Originally posted by Ivana
Imam zelju da ucinim nesto lepo za svoje telo-mislim na zdravlje, ne na kilazu. Izuzetno volim chajeve, posebno na zimsko vreme-koje preporucujete?
Ja preporucujem "winter joy" ima da se kupi u kuci caja, mi smo doduse dobili na poklon ali cim potrosimo idemo po jos
Inace to nisu kesice sa nekim trunjem nego komadici kokosa, badema, kore pomorandze i najvaznije rooi bush (to je valjda neka africka biljka)... mirise fenomenalno....
za ciscenje su dobri i bancha i sencha cajevi
Originally posted by Ivana
Obozavam i mildfordove vocne
Ja sam nekad voleo lipton i milford al od kad sam otkrio turske cajeve i od kad sam poceo da berem bilje u selu nema sanse da pijem tu sintetiku u kesicama
A ciscenje organizma se preporucuje uvek a narocito u prolece (to prema makrobiotici)... zimi je malo teze zbog toga sto nam je potrebna energija da se izborimo sa ladnocom...
makrobioticari preporucuju da se u prolece smanji kolicina hrane i da se vise jedu laksa jela pripremljena pretzno kuvanjem, parenjem ili pirjanjem...smanjiti i kolicinu soli (jer so zagreva organizam) a i druge zacine koji greju (djumbir i bla bla)... od zitarica se preporucuje jecam a i raz i psenica i to sve kuvano u razmeri 1:6
u prolece se i naslage masti lakse izlucuju...
ja probao to petprosle godine i bilo mi super, cak sam i smrsao 10kg a da nisam imao nameru
Poslato: 20 Dec 2008, 21:37
od Mars
Nisam radio neke generalke na sebi. A bilo bi lepo.
Kao se trudim da ga prvenstveno ne zapustim nesto (organizam), ali opet...Treba za to vemena nekako, a vemena nikad nema. Pred prolece kad skidam 5 zimskih kilograma onda pijem jabukovo sirce, valjda je dobro i za ciscenje organizma.
A sto se cajeva tice...pijem sve, imam ih puno, a bas u ovom periodu pred praznike i u januaru volim ponekad Milfordov ovaj.
Poslato: 20 Dec 2008, 22:03
od bakalar
Ja preporucujem da za svoju kilazu probade cokoladni whey
Kazu ljudi da je ukusan i dobra zamena za samu cokoladu
Poslato: 20 Dec 2008, 22:06
od Mars
Imam sistem koji lepo funkcioniše i ne menjam ga.
I to ne samo što nema dobrih zamena za čokoladu.
Poslato: 20 Dec 2008, 22:13
od bakalar
Originally posted by Mars
Imam sistem koji lepo funkcioniše i ne menjam ga.
Taj sistem bi kod mene bio ovaj
Ex-yu fitnes forum
Totalno ne obavezna dijeta, a radi posao ...
Izmenila mi je ishranu iz korena, ali
lagano.
Upravo u tome i pronalazim uspeh ove dijete. Nije restriktivna, vec Vama dopusta da
sami odredite sta zelite jesti, kako i kada uz par osnovih smernica ...
Poslato: 20 Dec 2008, 23:30
od Sunce
Lubenica je najbolja!
Kako je volim,
. Dodje mi da virtuelnom detetu dam ime "Lubenica".
p.s. parfeme i kupke sa mirisom lubenice ne mogu da smislim.
Poslato: 21 Dec 2008, 00:31
od Hys.
Momo jel taj chaj ima samo na tom mestu da se kupi? Ja ne znam de je to
A lubenica..mmmmmmmmm....moje najomiljenije voce! Al gde je sada naci
Danas sam jela ribu, uvaljanu u heljdino brasno i isprzenu na maslinovom ulju, i ren i seckanu salatu
Sad cu da skuvam jedan rtanjski chaj, i dobro me poceti Dina da napunim flasicu sa vodom:)
Poslato: 21 Dec 2008, 02:28
od zoran52
probajte master cleanser www.mastercleanser.com,ja to radim svake godine za Uskrsnji post i to 40 dana
Poslato: 21 Dec 2008, 02:32
od Daliborka
Poslato: 21 Dec 2008, 02:33
od Momo
znao sam da ce teta Daca prva da se oglasi
Poslato: 21 Dec 2008, 02:44
od жњ
Poslato: 21 Dec 2008, 02:52
od AngraMaina
^
uzas nisam mogao da pogledam do kraja!!!!
Poslato: 21 Dec 2008, 03:26
od жњ
Poslato: 21 Dec 2008, 03:50
od Hys.
Poslato: 21 Dec 2008, 05:44
od bakalar
Originally posted by жњ
jogiji prebacuju stotu ko od sale.
i nije gadno gledati
ali ...
mozda bolje da posao poceti sa druge strane
Poslato: 21 Dec 2008, 07:46
od Mars
Hoće neko da mi kaže svrhu gutanja 10m gaze??
Originally posted by Sunce
p.s. parfeme i kupke sa mirisom lubenice ne mogu da smislim.
Sastojak je mnogih parfema. Izgleda da je zahvalna za kombinovanje.
Poslato: 21 Dec 2008, 08:18
od Morgan Le Faye
Detox je glupost. Organizam koristi jetru da bi se reshio toksina.
Povecan unos vode kao kod mene moze da pomogne bubrezima, i da ih zashtiti na duge staze ali treba paziti na elektrolite i s vremena na vreme uzimati fizioloshki rastvor.
Zeleni chaj chini chuda kada je u pitanju koza, barem kod mene.
Poshto sam lenj, skuvam odmah litru chaja pa pijem chitav dan.
Poslato: 21 Dec 2008, 18:50
od Hys.
Originally posted by V I V I S E C T
Detox je glupost. Organizam koristi jetru da bi se reshio toksina.
Vidis to i ja mislim, kada se pominju ona izgladnjivacka ciscenja. Ali, ja sam mislila na ciscenje u smislu-izbegavanja losih navika, dobrih chajeva, vezbi disanja...pomoci jetri i ostatku organizma, taj trip
